如果你已经在用第一年OPT工作，并且专业属于STEM，那这篇一定要认真看。STEM OPT = 直接多给你 24个月合法工作时间，也是很多人冲H-1B最关键的一段缓冲期。

下面把【申请逻辑 + 时间线 + 雷区】一次讲清楚👇

📌 什么是 STEM OPT？

STEM OPT（Extension）是对 F-1学生OPT的延长：

✅ 额外延长 24个月✅ 总OPT时间 = 最长 36个月✅ 期间可继续合法全职工作✅ 是大多数人冲H-1B的核心阶段

📌 但注意：不是所有人都能申请！必须满足条件

📌 一个容易忽略的点：如果你当前学位不是STEM，但过去10年内有STEM学位有机会用“previous degree”申请（建议提前问DSO）

✅ STEM OPT申请条件

满足以下全部条件才可以申请：

✔ 当前处于 Post-completion OPT（第一年OPT）期间✔ 专业在 DHS STEM List（学校可查）✔ 雇主必须是 E-Verify公司，且愿意配合填写 I-983 Training Plan✔ 工作必须和专业相关✔ 不能是volunteer，需要有Pay

✔ 可以兼职，但是每一份工作都必须 ≥20小时/周

📅 STEM OPT申请时间线（非常重要）

🔹 最早申请时间： 第一年OPT到期前 90天 内

🔹 最晚申请时间 ：必须在 EAD卡结束前提交 USCIS（不是I-20时间，是EAD卡结束时间！）

❗ 一旦错过 = 直接失去资格（没有补救）

⏳ 审批期间能不能继续工作？

可以，但有条件👇

👉 只要你在OPT结束前提交了STEM OPT申请👉 就会自动获得 最长180天工作延期

📌 这段时间：✔ 可以继续合法工作，不算失业期✔ 可以正常换工作（但新雇主也必须符合STEM OPT要求）

📝 STEM OPT申请流程（最新2026版）

Step 1️⃣ 找雇主 + 确认E-Verify

✔ 确认公司是E-Verify✔ 确认岗位和专业相关

Step 2️⃣ 填写 I-983（核心文件）

I-983 内容包括：工作内容，学习目标，培训计划，雇主监督方式。

I-983 必须由学生和雇主共同完成并签字。

Step 3️⃣ 向学校申请 STEM OPT I-20

DSO审核通过后给签发新的 I-20必须在收到新的I-20的60天内提交USCIS申请！

Step 4️⃣ 准备OPT extension申请资料（USCIS）

可以选择：

✔ 线上申请（推荐）✔ 或纸质邮寄

📌 材料包括：✔ I-765✔ STEM OPT I-20✔ 护照 / 签证 / I-94✔ 之前的EAD卡✔ 申请费

Step 5️⃣ 等待审批 + 收EAD卡

• 提交后，会收到 Receipt Notice（收据编号可查询状态）

• 纸质邮寄的申请，USCIS收到后会寄送I-797C收据通知

• 审批周期一般 2–5个月

审批期间可以利用180天自动延期工作，且不影响跳槽。不需要等到新的EAD卡。 

📌 部分申请人可能会收到 USCIS 的生物信息通知（Biometrics），例如打指纹或拍照，按要求完成即可。

⚠️ STEM OPT最容易踩的坑（重点看！）

🚨 1. 雇主不符合E-Verify

STEM OPT申请者的雇主必须是 E-Verify认证公司，否则无法延期。且STEM OPT的每位雇主都需要满足E-verify要求

🚨 2. 忘记时间节点

• STEM OPT I-20 签发的60天内，必须提交OPT extension申请至USCIS。否则该I-20上的STEM OPT recommendation 会失效，需要重新申请新的I-20。

• 如果第一年OPT结束后，USCIS才收到OPT extension 申请资料，则申请无效

🚨 3. 失业期计算错误

📌 STEM OPT总失业期 = 150天（含第一年OPT）

👉 第一年OPT 失业期最多90天👉 STEM OPT 延期阶段有额外的60天，可累计使用。

🚨 4. 换工作没报备

STEM OPT期间换工作，必须重新提交 I-983，以及必须通知学校（SEVIS更新）

🚨 5. 忘记定期报告

📌 强制要求：

✔ 每6个月：更新就业信息✔ 第12个月 & 24个月：提交评估（I-983）

✔ 离职、更换雇主、工作信息变化，也需要及时通知学校

❓ 常见问题 Q&A

❓ STEM OPT 可以兼职或者换工作吗？ 

 ✅可以，但是每个雇主都需要符合STEM OPT 要求，需要向学校报备

❓STEM OPT 可以remote工作吗？

 ✅ 可以，但雇主必须是美国公司，且公司地址必须在美国境内

❓STEM OPT 可以自雇吗？ 

❌ STEM OPT 不允许纯自雇。如果需要STEM OPT 自雇合伙人，可以协助匹配

❓H-1B中签还需要申请STEM OPT吗？

 ✅ 若H-1B中签，但OPT即将到期，可以申请 CAP-GAP延期，使OPT有效期延长至10月1日（H-1B生效日）。STEM OPT 和 CAP-GAP 可以同时存在，用来降低身份中断风险。 强烈建议等待H1B 审批的同时，申请STEM OPT。 

📍坐标北美，可以协助：

 ✔️ STEM OPT extension / OPT失业期处理 ✔️ OPT / STEM OPT 自雇路径规划 ✔️ H1B失业期身份衔接

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